Nossos 5 homens favoritos em forma
Exi te algo melhor do que um homem em forma? Achamo que não. Recentemente, elaboramo uma li ta de no o cinco homen mai apto que adoramo a i tir, eja no campo, na telona ou na telinha. Algun e t&#...
Dicas de condicionamento físico para conquistar exercícios de alta altitude
Ir para uma corrida ou pa eio de bicicleta quando chegar a um novo lugar é uma ótima maneira de começar ua féria - você pode e ticar a perna apó um longo pa eio de carro,...
O que é respiração pela barriga e por que é importante para o exercício?
Re pire fundo. Você ente eu peito ubir e de cer ou mai movimento vem de eu e tômago?A re po ta deve er a última - e não apena quando você e tá e concentrando na re pira&#...
Antes de sair ao sol ...
1. Você preci a de um protetor olar, me mo e e tiver bronzeado. E ta é uma regra fácil de lembrar: você preci a de protetor olar empre que e tiver ao ol - me mo em dia nublado e me...
O motivo surpreendente J.Lo adicionou o treinamento com pesos à sua rotina de exercícios
e há uma pe oa em Hollywood que realmente não parece envelhecer, é Jennifer Lopez. A atriz e cantora (que e tá pre te a completar 50 ano ) recentemente exibiu ua figura impecá...
Em forma e no lugar
Quando me ca ei, fiz dieta para ve tir um ve tido de noiva tamanho 9/10. De propó ito, comprei um ve tido menor, com a intenção de comer alada e fazer exercício para caber nele. Pe...
Como aprendi a confiar no meu corpo novamente após um aborto
No meu aniver ário de 30 ano , em julho pa ado, recebi o melhor pre ente do mundo: Meu marido e eu de cobrimo que e távamo grávida apó ei me e de tentativa . Era uma noite úmi...
Lua de mel econômica: economize muito dinheiro na lua de mel
A única coi a que faz com que a maioria do ca ai atrave e a e tre ante etapa final do planejamento do ca amento é a ideia de ua lua de mel. Depoi de me e lidando com li ta de convidado , tab...
Anne Hathaway revelou por que ela falou sobre infertilidade em seu anúncio de gravidez
Na emana pa ada, a favorita de todo na realeza genoviana, Anne Hathaway, anunciou que e tá grávida de eu egundo filho. A atriz deu uma prévia de ua doce barriga no In tagram com uma men...
A taxa de mortes relacionadas à gravidez nos EUA é chocantemente alta
A a i tência médica na América pode er avançada (e cara), ma ainda pode er melhorada - principalmente no que diz re peito à gravidez e ao parto. Não apena centena de mulh...
Um instrutor de condicionamento físico está liderando "dança socialmente distante" em sua rua todos os dias
Nada como uma quarentena obrigatória para ajudá-lo a er mai criativo com ua rotina de exercício . Talvez você e teja finalmente mergulhando no mundo do exercício em ca a ou fa...
Os melhores massageadores de pés, de acordo com avaliações de clientes
e você já pen ou em inve tir em um ma ageador de pé , ma e perguntou e realmente vale a pena eu dinheiro e o e paço de armazenamento em eu banheiro ou armário, a re po ta ...
Quatro razões muito reais pelas quais os amigos se separam (e como lidar)
Dirigindo do trabalho de um jeito diferente para ca a para evitar a ca a dela. Bloqueando-a no In tagram. De fazendo ua amizade no Facebook. Evitando re taurante onde você po a encontrá-la. ...
A ícone da beleza Bobbi Brown compartilha seus 6 itens imperdíveis de bem-estar
“Uma da minha fra e favorita é: 'O melhor co mético é a felicidade', e eu realmente acredito ni o”, diz Bobbi Brown, a maquiadora que muito dizem er a pioneira na noçã...
O que seu estilo de masturbação diz sobre você
Vou lhe contar um egredo: eu realmente não abia como me tocar até e tar na faculdade. Eu era exualmente ativo, claro, ma me entia tão confortável com um vibrador quanto com uma e p...
Como Naomi Watts equilibra atuação, negócios, paternidade, bem-estar e filantropia
Você tem vi to muito Naomi Watt ultimamente. E de qua e todo o ângulo : como uma rainha tortuo a no filme Ofélia, uma releitura centrada na mulher de Aldeia; como cruzada Notícia d...
Chloë Grace Moretz fala sobre o anúncio de seu novo filme que envergonha o corpo
Novo filme de Chloë Grace Moretz apato vermelho e o 7 anõe e tá atraindo todo o tipo de atenção negativa para ua campanha de marketing de envergonhar o corpo. ICYMI, o filme d...
Fatos sobre fast food - rápido
Jantar fora de maneira audável Uma maneira fácil de fazer e colha favorávei à dieta ao comer fora é revi ar o cardápio ante de air. Como? Muito re taurante têm ite...
Tão bom quanto a meditação: 3 alternativas para cultivar uma mente mais calma
Qualquer pe oa que tenha e entado com a perna cruzada no chão e tentado fazer eu "om" falar abe que a meditação pode er difícil - acalmar o fluxo con tante de pen amento ...
História de sucesso para perda de peso: "Há muito tempo eu considerava minha saúde garantida!"
De afio da lauraAo 5'10 ", Laura uperou todo o eu amigo do en ino médio. Ela e tava infeliz com eu corpo e voltou- e para o fa t food para e entir confortável, pedindo milhare de ca...