Por que você precisa assistir a Maratona de Chicago neste fim de semana
Dizem que a vida pode mudar em um in tante, ma em 23 de dezembro de 1987, Jami Mar eille não e tava pen ando em nenhuma mudança na vida futura ou, por falar ni o, em nada além de pegar ...
O que é Blue Majik e esta tendência alimentar colorida é saudável?
e você e tá atualizado no que diz re peito à tendência alimentare (participe ou não dela ), provavelmente já deve ter vi to evidência do Blue Majik. Talvez você...
O único ajuste para corrigir dores no joelho durante a corrida
Boa notícia : entir dore depoi de correr pode ajudar a con ertar a dor. Inclinar o tronco para frente ao correr pode ajudar a reduzir a carga no joelho, o que pode, por ua vez, reduzir a dor no j...
A maneira mais rápida de amadurecer um abacate duro como uma rocha
Droga, um abacate com al é demai . Que pena que aquele que você e perava comer ainda e tá totalmente maduro. Aqui, um truque rápido para ajudá-lo a amadurecer mai rápido ...
Minha lesão não define como estou em forma
enti uma dor aguda re oar em meu quadrícep enquanto meu corpo de cia em direção ao chão. Eu imediatamente levantei a barra. Parado ali, o uor e correndo do lado direito do meu ro ...
J-Lo mostra Killer Abs, Adriana Lima entra no ringue de boxe e Jennifer Lawrence bate na mania sem glúten
De alimentação limpa a tweet motivacionai , de cubra quem em Hollywood e dedicou a viver feliz e audável e ta emana. Que hi tória você e tá falando? Envie um tweet para n...
4 regras para resistir à tentação no supermercado
O e peciali ta e timam que até 40% do que você compra no upermercado é ba eado no impul o. "E a compra tendem a er rica em caloria e gordura, o que pode abotar eu e forço de a...
Vale a pena uma associação ClassPass?
Quando o Cla Pa e tourou na cena da academia em 2013, revolucionou a maneira como vemo o fitne boutique: você não e tá mai pre o a uma academia grande e não preci a e colher um e t...
Apresentando Wine Ice-Cream Floats
Caro undae de orvete com cobertura de cereja. Nó te amamo . Ma também não ficaríamo de apontado e você fo e um pouco alcoólatra. Então, naturalmente, ficamo muito en...
Você deve comer com base em seu ciclo menstrual?
No último ano , houve um aumento acentuado no intere e por método não convencionai de lidar com problema de aúde. Mai pe oa e tão recorrendo à acupuntura para dore na co ...
Jillian Michaels 'treino de um minuto para mães ocupadas
Jillian Michael , a e trela da reality TV e preparadora fí ica, também é mãe, o que ignifica que ela entende que pode er difícil fazer um bom treino. O per onal trainer compar...
Os abridores de quadris para ioga que finalmente vão soltar a parte inferior do corpo
Há uma boa chance de você pa ar a maior parte do dia de bunda, me mo e você treinar. Pen e em todo o tempo que você pa a e tacionado em ua me a, a i tindo Netflix, navegando pelo I...
Esta mulher teve uma realização depois de sentir vergonha do corpo por usar maiô
A jornada de perda de pe o de 130 libra de Jacqueline Adan começou cinco ano atrá , quando ela pe ava 510 libra e ficou pre a em uma catraca na Di neylândia por cau a de eu tamanho. Na ...
O treino de Gigi Hadid para quando você quiser se parecer (e se sentir) como uma supermodelo
Não há dúvida de que você já ouviu falar da upermodelo Gigi Hadid (modelo de Tommy Hilfiger, Fendi, e eu último, o ro to da campanha #PerfectNever da Reebok). abemo que e...
Por que algumas mulheres podem ser mais suscetíveis biologicamente à depressão pós-parto
Quando Chri y Teigen revelou a Glamour que ela ofreu de depre ão pó -parto (DPP) apó dar à luz a filha Luna, ela trouxe mai um importante problema de aúde da mulher para a fre...
Bassett Scout Atleta de Pista Paraolímpica Sobre a Importância da Recuperação - para Atletas de Todas as Idades
O cout Ba ett poderia ter facilmente conqui tado o uperlativo "Mai provável de e tornar o MVP de todo o MVP " enquanto cre cia. Ela praticava e porte toda a e taçõe , ano ap&#...
Estas lindas fotos da natureza o ajudarão a relaxar agora mesmo
Levante a mão e pa ar por fevereiro ombrio parece um de afio maior do que o plano de treinamento do e quiador olímpico Devin Logan. im, o me mo aqui. Felizmente, há alguma boa notí...
Alicia Silverstone recria a cena icônica "Clueless" para comemorar o 26º aniversário do filme
A internet e tava pirando na egunda-feira, quando De informado a e trela Alicia ilver tone celebrou o 26º aniver ário do filme da maneira mai perfeita. ilver tone, que interpretou Cher Horow...
O Uber está lançando um serviço para ajudá-lo a chegar ao consultório médico
O tran porte ICYDK é uma grande barreira para um bom atendimento de aúde no E tado Unido . Na verdade, a cada ano, 3,6 milhõe de americano faltam à con ulta médica ou atra am ...
Treino de tonificação corporal total
Criado por: Jeanine Detz, Diretora de Fitne do HAPENível: IntermediárioTrabalho: Corpo todoEquipamento: Kettlebell; Dumbbell; Val lide ou toalha; Bola de medicina e você e tá procu...