A maneira mais furtiva de deixar um hambúrguer ainda mais saudável
No final de um dia de trabalho exau tivo, nada dá mai endorfina e livra- e de a atitude faminta do que comida reconfortante - e i o ignifica devorar um hambúrguer uculento cheio de condiment...
Pizza saudável é uma coisa real e fácil de fazer!
O pe qui adore e tão e concentrando no que ele dizem que pode er um grande contribuinte para a obe idade infantil: pizza. Um e tudo no jornal Pediatria relata que o alimento bá ico do refeit...
Este circuito de 10 minutos pode ser o treino cardiovascular mais difícil que você já fez
O que vem à ua cabeça quando ouve a palavra "cardio"? E teira , bicicleta , elíptica e un torturante 20 minuto olhando para o relógio?Novidade : embora o amante do levant...
Lindsey Vonn: "Estou neste esporte por mais 4 anos"
Em novembro, a América a i tia com horror ao e quiador medalha de ouro Lind ey Vonn caiu durante uma corrida de prática, ra gando novamente um ACL recentemente reabilitado e de truindo ua e ...
Este treinador de nutrição quer que você saiba que comer carboidratos à noite não vai fazer você ganhar peso
Levante a mão e você já ouviu falar que comer carboidrato à noite é uma grande proibição. Bem, hannon Eng, uma e peciali ta certificada em nutrição de fitn...
Tudo o que você precisa saber sobre as bactérias carnívoras que circulam pela Flórida
Em julho de 2019, Amanda Edward , nativa da Virgínia, contraiu uma infecção bacteriana carnívora apó nadar na praia Ocean View de Norfolk por um breve período de 10 minut...
Este Smoothie de especiarias de abóbora com 3 ingredientes tem gosto de uma fatia real de torta
Todo mundo adora odiar bebida com abor de abóbora, ma é hora de enfrentar o fato : e e gole de canela tingido de laranja e palham alegria todo outono e, ape ar do rótulo "bá i...
A geração do milênio está aumentando a demanda por café
Primeiro, de cobrimo que a geração do milênio e tá bebendo todo o vinho. Agora, de cobrimo que ele e tão tomando todo o café também.A demanda por café no EUA (o...
Por que ficar nua perto de completos estranhos ajudou essa mulher a amar seu corpo
Human Of New York, um blog do fotógrafo Brandon tanton, há algum tempo vem capturando no o coraçõe com cenário íntimo do dia-a-dia. Um po t recente mo tra uma mulher que ...
O treino de resistência de banda para trás que você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar
Em comparação com levantamento terra pe ado ou propul ore , a linha dobrada parecem er um exercício imple que fortalece eriamente a ua co ta - em um grande ri co de le õe . Voc&#...
Como dois especialistas da moda estão lutando contra os transtornos alimentares na indústria
Era uma vez, Chri tina Gra o e Ruthie Friedlander trabalharam como editora de revi ta no e paço de moda e beleza. urpreendentemente, não foi a im que o fundadore da The Chain - um grupo de a...
Este sutiã esportivo Nike aprovado pela Rebel Wilson está à venda por US $ 30
e você e tá procurando por uma fonte ólida de motivação para o treino, não procure além da página de Rebel Wil on no In tagram. No início do novo ano, a a...
Homem cria proposta de casamento mais fofa de todos os tempos correndo 150 milhas
A academia parece de pertar muita ideia de propo ta de ca amento, e um treino é o lugar perfeito para de nudar eu coração (que bate rápido). Já vimo propo ta de ca amento uada...
Os 10 melhores xampus para cabelos com coloração, de acordo com especialistas
Não importa e você vai ao alão regularmente ou faz a rota DIY, e você e comprometeu a pintar o cabelo, em dúvida vai querer que a ua nova tonalidade dure o máximo po ...
Estúdio de forma: Circuito de treino de Kira Stokes para pele brilhante
Pen e em cada treino que você faz como uma onda de força para a célula da pele. Bem abaixo da uperfície, eu coração pul ante di para um fluxo de angue oxigenado e exercic...
A transformação desta mulher mostra que chegar a um lugar saudável pode exigir algumas tentativas
Imagine o eguinte: é 1º de janeiro de 2019. Um ano inteiro e tá à ua frente, e e te é o primeiro dia. A po ibilidade ão infinita . ( urpre o com toda e a po ibilidade ? T...
Obtenha um corpo como um líder de torcida da NFL
Você e tá pronto para um pouco de futebol? A temporada oficial de futebol americano da NFL começa hoje à noite, e que melhor maneira de comemorar do que ficar em forma como uma da ...
Treino Bodacious Booty de Jennifer Lopez
Atriz, cantora, de igner, dançarina e mãe Jennifer Lopez pode ter uma carreira e caldante, ma ela parece er mai conhecida por aquele butim infame e lindamente corpulento!Com glúteo que ...
A experiência dos 10 melhores maratonistas do medo
Você mordeu a bala e começou a treinar para ua primeira maratona, meia maratona ou outra corrida épica e, até agora, a coi a e tão indo bem. Você comprou o apato perfeito...
Erros de dieta à moda antiga que você precisa para parar de cometer de uma vez por todas
Baixo teor de carboidrato ou baixo teor de gordura? Paleo ou vegano? Trê refeiçõe regulare por dia ou cinco mini refeiçõe ? O júri e tá decidido obre a eficácia...