Como me recuperei após rasgar meu ACL cinco vezes - sem cirurgia

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Era o primeiro tempo do jogo de ba quete. Eu e tava driblando a quadra em um contra ataque quando um defen or bateu na minha lateral e empurrou meu corpo para fora do limite . Meu pe o caiu obre minha...
O novo protetor solar que permite que você absorva vitamina D

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Você abe que o filtro olar é totalmente nece ário tanto para a proteção contra o câncer de pele quanto para o anti-envelhecimento. Ma uma da de vantagen do FP tradicional...
3 dicas rápidas para obter a forma física de Kelly Ripa

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Na TV e em revi ta , Kelly Ripa empre parece ter uma pele impecável, um orri o brilhante e uma quantidade infinita de energia. Pe oalmente, é ainda mai aparente! Com uma agenda tão ocup...
A verdade sobre gorduras trans

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É um pouco a u tador quando o governo intervém para proibir o re taurante de cozinhar com um ingrediente ainda encontrado em alimento vendido no upermercado. Foi i o que o E tado de Nova Yor...
Esta é a nova maneira de obter uma dose de cafeína?

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Para muito de nó , o pen amento de pular no a xícara de cafeína da manhã parece uma forma cruel e incomum de tortura. Ma o hálito ranço o e o dente manchado ( em falar no...
Seu guia para o banho perfeito pós-treino de todos os tempos

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Pouca coi a ão melhore apó o treino do que tomar lentamente um gole de um banho de e puma quente.e pecialmente quando o treino envolve temperatura fria ou terreno com neve. É a combina&...
9 maneiras de ajudar seu homem a se alimentar de maneira mais saudável

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e você é o tipo de garota de couve e quinua com um homem que adora carne e batata , provavelmente go taria de incluir mai alguma verdura em ua dieta. E embora você não po a fazer ...
Quem deve tentar uma dieta rica em proteínas?

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Você a viu na academia: a mulher tonificada que empre mata na prateleira de agachamento e aparentemente vive de ovo cozido , frango grelhado e hake de proteína de oro de leite. É totalm...
3 maneiras de grelhar qualquer coisa melhor

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Grelhar é um excelente método de cozimento com baixo teor de gordura para uma variedade de alimento audávei ​​- de fruto do mar e frango a vegetai e até fruta . Maximize o potencia...
Katie Dunlop, da Love Sweat Fitness, compartilha sua lista semanal de compras e receita para o jantar

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Katie Dunlop aprendeu muito obre nutrição ao longo do ano . “Há cerca de 10 ano , eu tinha um e tilo de vida muito pouco audável”, lembra o treinador e influenciador. A coi a que e...
Veja Miley Cyrus mostrar suas habilidades de ioga maluca

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Graça a uma érie de vídeo no In tagram que Miley Cyru po tou hoje cedo, agora temo uma vi ão interna de como a cantora "começa o dia da maneira certa": com ioga eria...
Flywheel lança nova bicicleta doméstica com aulas que você pode transmitir ao vivo

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Vamo enfrentá-lo: parte da atração da aula de giná tica em grupo (e do boom do e túdio boutique) é a re pon abilidade e a motivação que e a comunidade oferecem....
Como obter o máximo dos exercícios do P90X

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Você provavelmente já conhece o bá ico obre o P90X - é difícil e e você egui-lo, pode colocá-lo em tão boa forma quanto e a celebridade incrívei . Ma voc&#...
Assista a estas incríveis mulheres de tamanho extra recriar anúncios de alta moda

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A diver idade corporal é um tópico quente de di cu ão na indú tria da moda, e a conver a e tá começando a mudar mai do que nunca. O Buzzfeed e tá enfrentando o probl...
6 mães celebridades que fazem sua própria comida para bebês

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O que e tá dentro de e pequeno fra co de vidro pode parecer audável, ma quando ele é comprado em loja, você abe realmente o que e tá colocando na boca do eu bebê? Ex-atri...
Parei de falar sobre meu corpo por 30 dias - e meu corpo meio enlouquecido

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Não vi meu corpo pela lente da autoe tima até e tar na exta érie e ainda u ando roupa comprada na Kid R U . Um pa eio em um hopping logo revelou que meu colega não u avam garota ta...
As pessoas podem, por favor, parar de fazer a cirurgia plástica ficar parecida com Ivanka Trump?

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Não importa o que você pen e obre Ivanka Trump, você provavelmente concordará com a afirmação de que é um pedaço por cima para fazer uma cirurgia plá tica ...
Hilaria Baldwin mostra corajosamente o que acontece com seu corpo após o parto

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E tar grávida e depoi dar à luz, para er franco, afeta eu corpo. Depoi de nove me e de cre cimento de um er humano, não é como e o bebê aí e e tudo volta e a er como era ...
Este Curling Iron de $ 6.000 foi criado para o desfile de moda da Victoria’s Secret

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Na coi a bonita de hoje, nunca poderemo ter notícia , agora exi te um Beachwaver totalmente incru tado com cri tai warov ki. Di ponível apena por encomenda per onalizada, a ver ão de ed...
5 hábitos alimentares saudáveis ​​que não tiram a diversão de cada refeição

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Entre pe qui a obre nutrição conflitante , dieta da moda e mito obre alimento , uma alimentação audável pode parecer a u tadora à veze . Ma a verdade é que fazer e c...