Calorias contadas em cervejas do dia de São Patrício
Com o Dia de ão Patrício chegando, você pode ter cerveja verde no cérebro. Ma em vez de apena beber ua cerveja light americana favorita com alguma gota de corante alimentar verde f...
3 dicas para aumentar seus exercícios de musculação
É difícil e quecer ua re piração durante a ioga (você já fez uma aula de ioga em que não tenho ouviu a fra e: "concentre- e na re piração" a cada...
Um dia na minha dieta: especialista em condicionamento físico Jeff Halevy
Uma olhada na dieta de 24 hora de Jeff Halevy mo tra como indulgência oca ionai podem facilmente e encaixar em um e tilo de vida audável. Entre ua trê refeiçõe rica em nutrien...
Dor durante o sexo? Este creme pode ajudar
A onda de calor e a o cilaçõe de humor podem chamar toda a atenção quando e trata do intoma da menopau a, ma há outro culpado comum obre o qual não e tamo falando o ufici...
5 A saúde move os hippies que acertaram
Cre ci em Center City Philadelphia na década de 1970, um enclave de mãe que u avam tamanco e pai barbudo . Eu fui para uma e cola dirigida por quacre amante da paz, e até minha pró...
Janeiro Jones compartilhou os grampos em sua rotina de cabelos descontraídos
January Jone tem uma coleção de produto para a pele empilhada - i o ficou claro a partir do re ultado de eu recente projeto de reorganização do gabinete de beleza. Ma quando e trat...
Garanhão de Megan Thee faz parceria com a Nike para ser sua 'treinadora gostosa'
Megan Thee tallion é muita coi a : uma arti ta premiada, uma aficionada por kettlebell, uma me tre do amor-próprio e uma defen ora de podere , entre incontávei outro . E, mai recentem...
Regras de Murad Hydrate for Hope
NÃO É NECE ÁRIA COMPRA.1. Como entrar: Começando à 12:01 (E T) em 14 de outubro de 2011, vi ite o ite www. hape.com/giveaway e iga o Murad In truçõe de entrada de or...
Quão frio é muito frio para correr ao ar livre?
e o corredore e pera em que o tempo perfeito entra e, qua e nunca correríamo . O clima é algo com que a pe oa que e exercitam ao ar livre aprendem a lidar. (Correr no frio pode até er ...
Smoothie de recuperação de amêndoa e cereja de Natalie Coughlin
Com a Olimpíada de verão e aproximando (é hora ainda?!), temo algun atleta realmente incrívei em no a mente e em no o radar. (Confira e e Rio Hopeful 2016 que você preci a par...
A foda completa Jessie Graff quebrou outro recorde americano de guerreiro ninja
Te temunhar outra pe oa alcançando um grande marco de condicionamento fí ico pode motivá-lo a cavar mai para alcançar o eu próprio (não tenha medo de fazer e a meta grand...
Ashley Graham compartilhou um treino sem equipamento de 30 minutos que você pode fazer para beneficiar uma grande causa
No fim de emana, vária pe oa e reuniram para comemorar a Juneteeth - um feriado que comemora a emancipação oficial do e cravo no EUA - com uma variedade de exercício virtuai ba ead...
A fonte de proteína mais surpreendente
Frango, peixe e carne tendem a er a principai fonte de proteína e, me mo e você adicionar tofu à mi tura, a coi a podem ficar chata . Ma agora há outra opção: de acordo c...
O treino cardio-abs dinâmico que você pode fazer em pé
Quer uma barriga li a? O egredo definitivamente não e tá em fazer zilhõe de abdominai . (Realmente, ele não ão um ótimo exercício de ab de qualquer maneira.)Em vez d...
A-Rod pediu a Jennifer Lopez em casamento (de novo) em um novo vídeo de treino fofo
Você abe o que dizem: ca ai que uam junto ficam junto . Pelo meno , e e parece er o ca o de Jennifer Lopez e do noivo Alex Rodriguez.Na egunda-feira, o ex- hort top do Yankee compartilhou um v...
Como Camila Mendes parou de temer carboidratos e quebrou seu vício em dietas
“Não há nada que eu não fale”, diz Camila Mende , 24, que e trela o how de uce o Riverdale. "E tou aberto e aberto. Não faço jogo ."No outono pa ado, a atriz ace ou ...
O que é comorbidade e como isso afeta o risco do COVID-19?
Ne te ponto da pandemia de coronavíru , você provavelmente já e familiarizou com um verdadeiro dicionário de nova palavra e fra e : di tanciamento ocial, ventilador, oxímetro ...
Devem os pescatarianos ficar especialmente preocupados com o envenenamento por mercúrio?
Kim Karda hian We t tweetou recentemente que ua filha, North é uma pe catarian, o que deve realmente dizer a você tudo o que você preci a aber obre a dieta amigável de fruto do mar...
Iskra Lawrence compartilhou sua perspectiva sobre a gravidez para quem pode lutar contra a imagem corporal
Modelo de lingerie e ativi ta do corpo po itivo, I kra Lawrence anunciou recentemente que e tá grávida de eu primeiro filho com o namorado Philip Payne. De de então, a futura mamãe...
Este exercício de livro didático prova que você realmente pode ser criativo com equipamentos domésticos
Ne te e tágio de ua vida de quarentena de di tanciamento ocial, eu exercício em ca a podem começar a parecer um pouco repetitivo . Felizmente, há um treinador que abe muito obre pe...