Por que estou ganhando peso mesmo quando faço exercícios?
P: ou uma mulher de 40 ano, audável e eportiva. Como triatleta, faço 60 minuto ou mai de exercício 6 ou 7 dia por emana, ma acho que etou ganhando peo de qualquer maneira. A alteraç...
Os 5 melhores sites e aplicativos de contadores de calorias
Acompanhar a ingetão de alimento e caloria pode er importante.Pequia motram que peoa que regitram caloria perdem mai peo e ão mai propena a manter o peo a longo prazo (1, 2).Hoje em dia, con...
10 maneiras de couve de Bruxelas beneficiam sua saúde
Couve de Bruxela ão um membro da Braicaceae família de vegetai e intimamente relacionada com couve, couve-flor e motarda.Ee vegetai crucífero e aemelham a mini repolho e geralmente ...
Para que serve o carvão ativado? Benefícios e usos
O carvão ativado já foi coniderado o antídoto univeral (1). Atualmente, continua endo promovido como um potente tratamento natural.Ele tem uma variedade de benefício propoto, dede ...
Camarão é saudável? Nutrição, calorias e muito mais
O camarão é um do tipo de marico mai conumido.É batante nutritivo e fornece grande quantidade de certo nutriente, como o iodo, que não ão abundante em muito outro alimento.Por...
Revisão da dieta do caldo de osso: trabalha para a perda de peso?
A dieta do caldo de oo combina uma dieta paleo com pouco carboidrato com jejum intermitente.Alega ajudá-lo a "perder 15 libra, 10 cm e a ruga - em apena 21 dia". No entanto, ee reultado...
5 Obesogênios: produtos químicos artificiais que engordam
Obeogênio ão ubtância química artificiai que, acredita-e, contribuem para a obeidade.Ele ão encontrado em vário recipiente para alimento, mamadeira, brinquedo, pláti...
Açafrão vs Curcumina: Qual você deve tomar?
Açafrão é um tempero amplamente utilizado em toda a Áia e um ingrediente principal no caril.Devido à ua cor amarela, à veze é chamado de açafrão indiano (1...
8 ótimos substitutos para a noz-moscada
Noz-mocada é um tempero popular uado em todo o mundo.É feito da emente da árvore perene Myritica fragran, que é indígena da Moluca da Indonéia & NoBreak; - també...
9 benefícios emergentes e usos do chá de sálvia
Incluímo produto que conideramo útei para noo leitore. e você comprar o link deta página, podemo receber uma pequena comião. Aqui etá o noo proceo.O chá de álvi...
Azeite vs. óleo de canola: o que é mais saudável?
O óleo de canola e o azeite de oliva ão doi do óleo de cozinha mai populare do mundo. Ambo ão promovido como audávei para o coração e compartilham uo emelhante. No...
O que é o absinto e como é usado?
e você comprar algo atravé de um link neta página, podemo receber uma pequena comião. Como io funciona.Abinto (Artemiia abinthium) é uma erva apreciada por eu aroma ditinto, a...
9 chás que podem melhorar a digestão
A peoa tomam chá para ajudar a tratar problema digetivo e outra doença há milhare de ano.Vário chá de erva foram motrado para ajudar com náuea, contipação, indi...
Seitan (Vital Wheat Gluten) é saudável?
eitan é um popular ubtituto vegano da carne.É fabricado com glúten de trigo e água e é frequentemente promovido como uma alternativa rica em proteína e com pouco carboidr...
9 remédios caseiros apoiados pela ciência para úlceras
Úlcera ão ferida que podem e deenvolver em diferente parte do corpo.Úlcera gátrica, ou úlcera etomacai, e deenvolvem no revetimento do etômago. ão muito comun, afeta...
Como aumentar a absorção de ferro dos alimentos
O ferro é um mineral eencial que eu corpo precia para funcionar corretamente.Aim, é de vital importância conumir quantidade adequada em ua dieta diária. Curioamente, o alimento que...
O café e a cafeína causam dependência? Um olhar crítico
e você tiver dificuldade para funcionar de manhã em café, não etá ozinho. De fato, a cafeína é coniderada a droga mai uada no mundo (1). Muita peoa vêem o conum...
5 razões para experimentar o café turco (e como fazê-lo)
Muita peoa dependem do café para etimulá-la pela manhã ou para fornecer um impulo de energia durante o dia.Para quem gota de uma bebida forte e rica, o café turco pode e tornar a n...
10 dicas para perder 100 libras com segurança
Perder peo não é um proceo fácil, não importa quão grande ou pequeno o objetivo. Quando e trata de perder 45 kg ou mai, o grande número pode parecer batante intimidador, ...
Qual é a diferença entre pêssegos e damascos?
Pêego e damaco ão dua fruta de caroço populare.Embora tenham core e forma emelhante, ele têm caracterítica própria.Ete artigo compara a emelhança e diferença en...