Chickweed: Benefícios, efeitos colaterais, precauções e dosagem
Chickweed (tellaria media (Linn.) Villar) - também chamada de tarweed, flor de cetim ou orelha de rato - é uma erva daninha comum na família do cravo.Ela crece no chão, tem um caul...
6 benefícios surpreendentes para a saúde das batatas doces
A batata-doce ão vegetai de raiz doce e rico em amido que ão cultivado em todo o mundo (1).Ele vêm em uma variedade de tamanho e core - incluindo laranja, branco e roxo - e ão rico...
15 Mergulhos e Spreads Saudáveis
Mergulho e propagaçõe ão excelente condimento, lanche e comida de feta. No entanto, à veze ão carregado com ingrediente de alta caloria, al, açúcar e outro aditivo. ...
15 grampos saudáveis que você deve ter sempre à mão
Preparar uma refeição rápida e nutritiva exige uma cozinha bem equipada. No entanto, muito alimento audávei populare ão altamente perecívei e devem er uado em algun d...
32 lanches saudáveis e com poucas calorias
Enquanto comer o alimento errado pode cauar peo, a ecolha do lanche certo pode promover a perda de peo. De fato, pequia motram que comer lanche com alimento nutritivo rico em fibra e proteína aju...
São castanhas de caju?
O caju ão incrivelmente populare - e por boa razõe. Ele não ão apena altamente nutritivo, ma também notavelmente verátei. eu abor levemente adocicado, crunch atifató...
Suplementos de magnésio: benefícios, efeitos colaterais e dosagem
O magnéio é um mineral vital para o bom funcionamento do eu corpo.eu corpo não conegue, então você precia obtê-lo de ua dieta. Para obter o uficiente dee nutriente eencia...
O que é o Lazy Keto e você deve experimentá-lo?
O ceto preguiçoo é uma variação popular da dieta cetogênica com pouco carboidrato ou ceto. É frequentemente uado para perda de peo e, como o nome ugere, foi projetado par...
Toxicidade da vitamina E: tudo o que você precisa saber
A vitamina E é uma vitamina eencial que deempenha muito papéi importante em eu corpo.No entanto, como acontece com muita vitamina, conumir demai pode levar a complicaçõe de aú...
Os 15 principais alimentos ricos em cálcio (muitos não são lácteos)
O cálcio é muito importante para ua aúde.De fato, você tem mai cálcio em eu corpo do que qualquer outro mineral.Compõe grande parte de eu oo e dente e deempenha um papel ...
Uma banana é uma baga ou fruta? A Verdade Surpreendente
A maioria da peoa conegue ditinguir facilmente fruta e legume.No entanto, a ditinção entre diferente tipo de fruta é meno clara - e você pode e perguntar como uma banana deve er cl...
Por que o pão de Ezequiel é o pão mais saudável que você pode comer
O pão de Ezequiel é tão audável quanto um pão fica.É um tipo de pão germinado, feito a partir de uma variedade de grão integrai e legume que começaram a ge...
20 alimentos ricos em vitamina C
A vitamina C é uma vitamina olúvel em água encontrada em muito alimento, principalmente fruta e legume.É bem conhecido por er um potente antioxidante, além de ter efeito poiti...
Ashwagandha melhora a saúde da tireóide?
Ahwagandha é uma erva poderoa, também conhecida como gineng indiano ou cereja de inverno (1).Extrato de ua raiz ão mai comumente uado e vendido em comprimido, líquido ou em p...
O leite de aveia é sem glúten?
e você comprar algo atravé de um link neta página, podemo receber uma pequena comião. Como io funciona.O leite de aveia etá rapidamente e tornando um do leite à bae de pl...
16 maneiras de aumentar seu apetite
Uma perda de apetite ocorre quando você tem um deejo baixo de comer. Diferente fatore podem cauar falta de apetite, incluindo doença mentai e fíica.e ua falta de apetite durar mai de al...
14 tipos únicos de bananas
A banana ão uma da fruta mai populare do mundo. Ele ão um lanche audável, delicioo e fácil de uar no cozimento e culinária.Embora você poa ver apena algun tipo em ua loja...
Oxalato (ácido oxálico): bom ou ruim?
Verdura e outro alimento vegetai ão muito populare entre o preocupado com a aúde.No entanto, muito dee alimento também contêm um antinutriente chamado oxalato (ácido oxál...
O queijo cottage é ceto-amigável?
Uma dieta cetogênica, ou ceto, é um padrão alimentar muito baixo em carboidrato e alto teor de gordura. Força o eu corpo a uar gordura em vez de glicoe como combutível.A dieta...
Os 7 tipos mais saudáveis de pão
Dezena de variedade de prateleira de linha de pão e enchem livro de receita, embora alguma ejam mai audávei que outra. Certo tipo ão rico em fibra, vitamina e minerai, enquanto outro ...