" eu marido deve e tar empolgado." Aqui e tou eu, tentando colocar minha perna atrá da minha cabeça em uma aula de ioga, e é i o que ouço vindo da pe oa ao meu lado. No c...

Você já tentou, ma não con egue dormir, e i o aumenta o nívei de e tre e. Então, no dia eguinte, você e tá exau to, ma vibrando com energia nervo a (obrigado, horm&#...

e você tem eguido todo o E porte ilu trado Notícia da edição de maiô, você provavelmente abe que ele e tão matando com a inclu ão e te ano. im, a revi ta ainda...

Você tentou a meditação guiada, ma alguém lhe dizendo para "e vaziar ua mente" e "deixar todo o pen amento e ten õe irem para o oceano que é a ua mente&quo...

Teme ga tar eu tempo na e teira? Experimente fazer exercício ao ar livre! Levar ua rotina ao ar livre é uma boa maneira de air da rotina de exercício e e de afiar em um novo ambiente. a...

e você já e perguntou e praticar ioga algun dia por emana é exercício uficiente, temo uma re po ta para você - e você pode não go tar. Infelizmente, com ba e em um ...

Pular a primeira refeição do dia é uma grande falta de nutrição. Demon trou- e que comer um café da manhã balanceado melhora a energia e a concentração, d&...

Você pa ou dia , emana ou até me e e preparando para ua primeira reunião de 10 mil ou grande com a empre a. Portanto, não e trague tudo no dia do jogo aparecendo e entindo lento ou...

e você e tá começando a e entir maluco com o di tanciamento ocial e a auto-quarentena pelo que parece para empre, e tamo bem aí com você. O clima atual com o coronavíru ...

Como normalmente preparo meu almoço pela manhã, quando e tou meio adormecido e no horário negativo, meu pão com manteiga (trocadilho intencional) é empre um anduíche com ...

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Todo mê de janeiro, a internet explode com dica de como fazer re oluçõe de Ano Novo audávei . Em fevereiro, porém, a maioria da pe oa ai do caminho e abandona ua re oluç&...

1. Conforme você tropeça para fora da academia (ainda alto em endorfina ), você aboreiana pó -combu tãode um ótimo e exau tivo treino.E a rigidez na perna é a en a&#...

e há algo envolto em mai #fakenew do que a eleição de 2016 ou a relação de Lady Gaga com Bradley Cooper apó o lançamento de Uma e trela na ce, é herpe .Claro, ...

A terapia da luz e tá tendo um momento, ma eu potencial para aliviar a dor e combater a depre ão foi reconhecido há década . Diferente ton de luz têm diferente benefício ...

e você abe agora que vai e quecer ua re olução até fevereiro de 2017, é hora de outro plano. Por que não e colher uma afirmação ou mantra para o eu ano em vez ...

er capaz de fazer uma divi ão é um feito impre ionante de flexibilidade. Me mo e você não tiver feito um há ano (ou nunca), com a preparação certa você pode tr...

abemo que o café da manhã é a refeição mai importante do dia, ma o que nó não aber obre a refeição matinal pode, inadvertidamente, e tar ganhando pe o! Co...

Me mo que demore uma que tão de minuto , va culhar ua bol a de maquiagem e limpar bem o eu conteúdo - em falar em jogar fora tudo que você teve por umpedaço muito longo - é um...

A única coi a que diz a vé pera de Ano Novo mai do que brilho e um beijo da meia-noite? Champanhe. E talar a rolha e brindar com e pumante é uma tradição con agrada pelo tempo...