Como um patinador de velocidade olímpica permanece em forma
A patinadora de velocidade em pi ta curta, Je ica mith, co tuma pa ar oito hora por dia treinando. Em outra palavra , ela abe uma ou trê coi a obre como aba tecer e de acelerar. Conver amo com a ...
Your Brain On: Your iPhone
Erro 503. Você provavelmente encontrou e a men agem ao tentar ace ar eu ite favorito. (I o ignifica que o ite e tá obrecarregado com tráfego ou fora do ar para reparo .) Ma ga te muito ...
Que frutos do mar você está comendo? Não é o que você pensa que é
Você já deve verificar e há ódio e açúcar extra em ua comida e tentar evitar outro aditivo a u tadore . Você pode contar ua caloria ou macro e tentar comprar produto...
SHAPE Up desta semana: nos bastidores com Sophia Bush, Emma Stone e Rosario Dawson
Cumprido na exta-feira, 29 de julho e você tive e perguntado ophia Bu h um ano atrá , e ela pen a e que já correria uma maratona, provavelmente diria que não. "Eu tive a ma to...
Exercícios caseiros rápidos que queimam 100 calorias: minha preparação para o treinador
e você é como nó , preci a aber qual erá o retorno do inve timento ante de e comprometer com qua e tudo. Há coquetéi uficiente ne ta temporada para ju tificar aquele apa...
Treino Cardio: Nix the Cardio Blahs
O e qui cro -country é uma da melhore atividade de cro -training para corredore e cicli ta . Além de er um excelente treino cardiova cular, tonifica a nádega , quadrícep , i quioti...
Bob Harper morreu por nove minutos inteiros após sofrer um ataque cardíaco
Maior perdedor o treinador Bob Harper e tá recuperando a aúde de de eu ataque cardíaco chocante em fevereiro. O infeliz incidente foi um lembrete evero de que ataque cardíaco podem...
Caitlyn Jenner é a cara da nova campanha esportiva da H&M
Dua emana atrá , a ex-ativi ta olímpica e tran gênero Caitlyn Jenner anunciou uma campanha inovadora com a MAC Co metic , lançando eu próprio batom e fazendo dela a primeira m...
Encontrando meu peso saudável
E tatí tica de perda de pe o:Katherine Younger, Carolina do NorteIdade: 25Altura: 5&apo ;2’Libra perdida : 30Com e te pe o: 1 ano e meioO de afio de KatherineTendo cre cido em uma família qu...
Como fazer uma sessão L-Sit (e por que você deveria)
No último ano , a prancha uperou tanto a cri e quanto a flexão abdominal para o título de "Melhor Exercício Bá ico". Ma há um novo movimento na cidade que rival...
Twitter está animado com os anúncios desse aplicativo de jejum intermitente
Anúncio direcionado ão realmente um perde-perde. Ou ele con eguem e você compra por impul o outro par de aro de ouro ou vê um anúncio ruim e ente tudo, o que você e t...
Pili Nuts são a nova noz de superalimento que você vai amar
aia daqui, matcha. Acerte o tijolo , mirtilo . Açaí depoi taça de açaí. Há outro uperalimento na cidade.Do olo vulcânico da penín ula filipina obe a noz do pil...
Pergunte ao médico de dieta: plano alimentar antes da corrida
Q: Qual é o meu melhor plano alimentar para o dia da corrida ante de um evento noturno?UMA: Quando e trata de otimizar eu de empenho na corrida, a dua área de maior impacto que você pre...
Queijo Vegan Grelhado Recheado com Batata Doce
O queijo grelhado geralmente tem uma má reputação como refeição com alto teor de caloria e gordura entre dua fatia de pão com carboidrato . Ma , como nutricioni ta nutric...
4 estratégias para sair rapidamente do nevoeiro pós-eleitoral
Independentemente do candidato em que você votou ou de qual eria o re ultado da eleição, o último dia em dúvida foram ten o para toda a América. À medida que a poeir...
Por que você deve se preocupar com a lavagem verde - e como reconhecê-la
E teja você an io o para comprar uma nova peça de roupa e portiva ou um novo produto de beleza ofi ticado, você provavelmente começará ua pe qui a com uma li ta de caracter...
Os 7 maiores erros nutricionais que você provavelmente está cometendo, de acordo com um nutricionista
Muita re oluçõe de ano novo giram em torno de dieta e nutrição. E, como nutricioni ta, vejo pe oa cometendo o me mo erro continuamente, ano apó ano.Ma , não é ua cul...
O produto da sobrancelha, que a maquiadora de Billie Eilish usa para criar suas sobrancelhas exclusivas
Pode parecer que Billie Eili h atingiu o e trelato em que tão de me e , ma a mú ica de 17 ano vem aprimorando eu ofício ilencio amente há ano . Ela entrou pela primeira vez na cena...
5 razões pelas quais seu treino não está funcionando
Você tem treinado con i tentemente por me e (talvez até ano ) e ainda a im a e cala e tá aumentando? Aqui e tão cinco maneira pela quai eu treino pode e tar evitando que você ...
Halsey acaba de postar seu 'Fav Belly Pic' de sua gravidez com Baby Ender
Hal ey e tá aboreando cada momento da paternidade de de que recebeu o bebê Ender Riley no início de te verão. eja exibindo ua e tria ou po tando uma foto de amamentação n...