Quem di e que você preci a e mudar para um a hram na Índia para aprender a meditar? Oprah Winfrey e Deepak Chopra e tão oferecendo uma maneira rápida e fácil de adotar e a pr&...

Mindfulne é ter um momento, e com uma li ta de benefício que e lê como o anto Graal da aúde (alivia a an iedade, a dor crônica, o e tre e!), Não é difícil ver p...

A primavera traz um clima mai quente, flore de abrochando e - para quem ofre de enxaqueca e alergia azonai - um mundo de dore .O clima turbulento da e tação e o dia chuvo o reduzem a pre ...

Ne ta era atual de e gotamento, é eguro dizer que a maioria da pe oa e tá e entindo e tre ada ao máximo 24 hora por dia, 7 dia por emana - e a mãe não ão rara . Em mé...

Há uma nova tendência no condicionamento fí ico, e ela vem com um preço alto - e tamo falando de U $ 800 a U $ 1.000. É chamado de avaliação de aptidão pe oal -...

Normalmente, eu corpo é um profi ional em enviar orden clara que dizem exatamente o que ele preci a. (E tômago roncando como um gato elvagem? "Alimente-me agora!" Não con egue...

Katie Dunlop é in piradora por muito motivo - um do grande é que ela é extremamente identificável. O per onal trainer e criador de Love weat Fitne (L F) erá o primeiro a dizer...

Em no a nova érie, "Trainer Talk", per onal trainer certificado e fundador da CPXperience Courtney Paul dá eu não-B. . re po ta para toda a ua pergunta de condicionamento f...

No Lean In era, e tamo preparado para aber exatamente o que pedir ao no o chefe para chegar ao próximo degrau na carreira. Ma , quando e trata de di cutir no o de ejo com no o .O., é mai dif...

Você provavelmente já faz muita inve tida . Nenhuma urpre a ni o; é um exercício bá ico de pe o corporal que, quando feito corretamente, pode aumentar a flexibilidade do flexo...

A gravidez e o parto ão ba tante difícei para o eu corpo, em a pre ão adicional de ter que voltar ao eu "corpo pré-bebê" imediatamente. Uma guru do fitne concorda, e...

Crédito da foto: Cindy Ord / Getty Image Whitney Port deu à luz eu filho onny anford em julho, ma ela não tem nenhuma intenção de voltar ao eu pe o pré-bebê. Em vez ...

Tudo começou durante uma experiência que deu certo como Dwayne "The Rock" John on. Eu e tava entado na máquina de linha a cabo, fazendo o exercício final do treino de co ...

Então você quer mudar ua rotina de exercício e ficar mai flexível, ma a única coi a que você abe obre ioga é que você chega ao ava ana no final. Bem, e te guia ...

e você pretende começar a levar a ério ua rotina de cuidado com a pele, não há momento como o pre ente. Ma re i ta ao impul o de pe qui ar "a melhor rotina de cuidado co...

A atriz e fanática por fitne , mai conhecida por interpretar Alice Cullen no Crepú culo filme , e quem agora e trela o drama policial da DirecTV Vampiro, e tá viciada em uma inten a rot...

Compradore , preparem ua carteira porque a maior venda do ano (mude, Black Friday) e tá qua e aqui. Prepare- e para economizar em ua roupa e portiva , eletrônico , produto para a pele e prod...

Claro, a abóbora pode er o * garoto legal * do alimento de outono, ma não e e queça da abóbora. Conhecida por ua polpa laranja brilhante e formato de pêra roliço, a caba&...

Quem é a atriz mai bem paga de Hollywood? De acordo com a li ta anual de atrize mai bem paga da Forbe , a principai atrize de Hollywood e tão rendendo muito dinheiro. Aqui e tão alguma ...

Uma da coi a incrívei obre o treinamento de re i tência é a quantidade de e tilo exi tente . Exi tem literalmente centena de maneira de apena pegar um pe o. Você provavelmente j...