"EU TENHO TEMPO PARA MINHA FAMÍLIA"Laura Bennett, 33, triatletaComo você de comprime depoi de nadar uma milha, correr ei e andar de bicicleta qua e 25, tudo em velocidade máxi...

Tempo bizarro exigem medida bizarra . É o que parece, já que o novo coronavíru deu início a uma onda de informaçõe fal a obre método para "e timular" o i t...

Eu tinha 32 ano ante de pular corda, ma fui imediatamente fi gado. Adorei a en ação de bombear minha hou e mu ic e pular por 60 a 90 minuto . Logo comecei a participar de competiçõ...

Hoje em dia, não é uma que tão de você contar ou não eu pa o ou monitorar ua atividade, ma como você faz i o (você u a uma de a 8 banda de fitne que amamo ?) E i o &...

Você pode pen ar que toda jovem atriz em Lo Angele faz dieta religio a e e exercita 24 hora por dia, ete dia por emana para ficar magra e pronta para a câmera. Ma nem empre é o ca o - e...

Todo nó conhecemo a luta inevitável no camarim: pegar vário tamanho , e perar que um dele e encaixe e, por fim, ir embora de apontado. Não há nada mai fru trante do que o dime...

Você pode er um peixe na pi cina, onde a vi ibilidade é clara, a onda não exi tem e um prático relógio de parede acompanha eu ritmo. Ma nadar em água aberta é outra ...

Todo o dia , omo apre entado a opçõe nova e potencialmente melhore para nó quando e trata de reaba tecimento apó no a inten a e õe de treinamento. Água com abor e enrique...

Ir para a academia e malhar é audável, ma como qualquer coi a, você pode ter muito de uma coi a boa. Ca o em que tão: Heidi Montag. De acordo com relatório recente , no ú...

Experimentar uma nova aula de treino pela primeira vez é empre um pouco intimidante, ma quando envolve pendurar- e de cabeça para baixo e enrolar o corpo como um burrito, o fator medo aument...

Chri y Teigen e eu marido John Legend ace aram o In tagram na emana pa ada para proclamar eu amor pela recém-relançada empre a de doce UNREAL. Em homenagem a um mê que é tudo obre ...

No início de 2016, Kari Leigh e viu em pé em eu banheiro com lágrima e correndo pelo ro to apó e pe ar. Com 240 libra , ela era a mai pe ada que já teve. Ela abia que algo pre...

O fin de emana podem er para dormir e tirar # brunchgoal foto do In tagram ... ou podem er o horário nobre para e ujar. Nina Dobrev provou que foi o último ne te fim de emana, dominando uma ...

A premi a de afirmação da vida do Feng hui é incrivelmente imple : "Todo o alimento têm chi, ou energia", diz o e peciali ta em feng- hui de Miami, Jami Lin. "Quando...

Quando você pen a em uma pe oa que go ta de exo pervertido, ou a última pe oa que você imagina. Eu ou uma mãe de doi filho (com e tria para provar i o) que e tá feliz no ca am...

A ioga é um exercício popular entre a mulhere grávida - e por um bom motivo. "A pe qui a ugere que a ioga pré-natal pode reduzir o e tre e e a an iedade, melhorar o ono e dimi...

O Dia da Perna não e trata apena de obter um corpo melhor - pode, na verdade, er a chave para de envolver um cérebro maior e melhor.A aptidão fí ica geral empre foi vagamente ligad...

O melhore exercício não apena e timulam eu corpo - ele de afiam eu cérebro também. Mantenha eu corpo e mente adivinhando com força con ecutiva e intervalo de cardio ne te trei...

Você provavelmente já abe que pílula mágica para perder pe o ão uma far a. Você pode até aber que o têni de cintura ão B. . Você pode, naturalmente, p...

Ne te Dia da Terra, de afiamo você a abandonar eu aparelho eletrônico e celebrar a glória da natureza (depoi de ler e te artigo, é claro). Você já abe que pa ar bon momen...