O que é chá de Kratom e é seguro?
Kratom, cientificamente conhecido como Mitragyna pecioa, é um grupo de planta emelhante a árvore que pertence à família da planta de café (Rubiaceae).Poui uma longa hitór...
As 25 melhores dicas de dieta para perder peso e melhorar a saúde
Vamo er incero: há uma quantidade impreionante de informaçõe na Internet obre como perder peo rapidamente e entrar em forma.e você etá procurando a melhore dica obre como perd...
Os 8 melhores suplementos para aumentar os níveis de testosterona
A tetoterona é o principal hormônio exual maculino, ma também é importante para a mulhere.Ela deempenha um papel crucial no crecimento mucular, perda de gordura e ótima aú...
Você pode isopor de microondas e deveria?
A microonda exitem há década e ão conhecida por fazer o trabalho na cozinha - ou eja, aquecer o alimento - muito mai imple do que era no paado.No entanto, devido a problema de aúde...
Melancia é ceto-amigável?
A melancia é um alimento báico delicioo e refrecante no verão.Além de promover a hidratação graça ao eu alto teor de água, é uma boa fonte de vário nu...
8 Benefícios Surpreendentes da Cherimoya (Pinha)
Cherimoya (Annona cherimola) é uma fruta verde em forma de cone com pele ecamoa e polpa cremoa e doce. Acredita-e que tenha e originado na montanha do Ande da América do ul, e é cultiva...
A corrida cria ou destrói os músculos?
A peoa correm por vária razõe, incluive para reduzir o etree, melhorar a aúde e competir em corrida.No entanto, e você etá tentando ganhar múculo, pode e perguntar e a co...
9 benefícios científicos da niacina (vitamina B3)
A niacina, também conhecida como vitamina B3, é um nutriente importante. De fato, toda a parte do eu corpo preciam que ele funcione corretamente.Como complemento, a niacina pode ajudar a dim...
15 alimentos que embalam mais potássio do que uma banana
O potáio é um mineral e eletrólito vital para o eu corpo. Ajuda a manter a preão anguínea normal, tranporta nutriente para a célula e apóia a funçõe nervoa...
Beber um galão de água por dia tem benefícios?
A neceidade de hidratação ão altamente individuai e dependem de muito fatore, incluindo o tamanho do corpo e o nível de atividade. Muita peoa eguem a regra 8x8, que recomenda beber...
Batatas 101: Fatos nutricionais e efeitos na saúde
A batata ão tubérculo ubterrâneo que crecem na raíze da planta da batata, olanum tuberoum.Eta planta é da família do nighthade e etá relacionada ao tomate e tabaco.N...
Os 11 principais benefícios de sementes de abóbora para a saúde, baseados na ciência
A emente de abóbora podem er pequena, ma etão cheia de nutriente valioo.Comer apena uma pequena quantidade dele pode fornecer uma quantidade ubtancial de gordura audávei, magnéio e...
A dieta 80/10/10: dieta saudável ou moda passageira perigosa?
A dieta 80/10/10 ganhou popularidade no último dez ano. Eta dieta com pouca gordura e alimento cru promete ajudá-lo a decobrir um etilo de vida utentável que leva à perda de peo, m...
11 benefícios de saúde comprovados do gengibre
Incluímo produto que conideramo útei para noo leitore. e você comprar o link deta página, podemo receber uma pequena comião. Aqui etá o noo proceo.O gengibre etá ent...
9 benefícios de saúde da vitamina B12, baseados na ciência
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma vitamina eencial que eu corpo precia, ma que não pode produzir.É encontrado naturalmente em produto de origem animal, ma tam...
O que é Brie? Nutrição, benefícios e muito mais
Brie é um queijo de leite de vaca macio originário da França, ma agora é popular em todo o mundo.É amarelo pálido com uma caca cometível de mofo branco.Além dio...
A "dieta" pode engordar? A verdade sobre adoçantes artificiais
Como o açúcar adicionado não é audável, vário adoçante artificiai foram inventado para reproduzir o abor doce do açúcar.Como ão praticamente ienta de ...
7 benefícios de saúde comprovados do ginseng
O gineng tem ido uado na medicina tradicional chinea há éculo.Ea planta curta e de crecimento lento, com raíze carnuda, pode er claificada de trê maneira, dependendo de quanto temp...
Buckwheat 101: Fatos nutricionais e benefícios para a saúde
O trigo arraceno pertence a um grupo de alimento comumente chamado peudo-cereai.O peudo-cereai ão emente que ão conumida como grão de cereai, ma não crecem na grama. Outro peudocer...
9 remédios caseiros para se livrar da caspa naturalmente
A capa afeta até 50% da peoa (1).Coceira no couro cabeludo e decamação ão o inai caracterítico dea condição, ma também pode cauar outro intoma, como mancha oleo...