Lactobacillus rhamnosus: um probiótico com benefícios poderosos
O corpo humano contém 10 a 100 trilhõe de bactéria (1). A maioria dea bactéria vive dentro do eu intetino e é coletivamente conhecida como microbiota. Ele deempenham um papel ...
18 lanches e bebidas saudáveis para o coração
Incluímo produto que conideramo útei para noo leitore. e você comprar o link deta página, podemo receber uma pequena comião. Aqui etá o noo proceo.eu coração fa...
10 grandes substitutos para a salsa
A ala é uma erva leve e verátil que adiciona um abor freco e herbáceo a muito prato. A folha verde brilhante também ão comumente uada como enfeite.A dua variedade de ala ã...
8 benefícios surpreendentes para a saúde das algas Wakame
Wakame é um tipo de alga cometível que é cultivada no Japão e na Coréia há éculo.Além de trazer um abor e textura único para opa e alada, o wakame é p...
Como parar de beber refrigerante: um guia completo
Refrigerante, também chamado de refrigerante, é o nome de qualquer bebida que contenha água gaeificada, açúcar adicionado ou outro adoçante, como xarope de milho com alto...
Leguminosas: boas ou más?
Leguminoa ão controvera em certo círculo.Alguma peoa até optam por eliminá-lo de ua dieta. No entanto, a leguminoa ão um alimento báico em muita cultura.Aim, você po...
13 alimentos com baixo teor de gordura que são bons para sua saúde
e você etá eguindo uma dieta audável e equilibrada, geralmente é deneceário retringir ua ingetão de gordura. No entanto, ob certa circuntância, limitar a gordura em ...
Medula óssea: nutrição, benefícios e fontes de alimento
A medula óea é um ingrediente apreciado mundialmente há milhare de ano.Mai recentemente, tornou-e uma iguaria em retaurante gourmet e retaurante da moda.Também começou a ganha...
O que é uma dieta de zero carboidratos e quais alimentos você pode comer?
Uma dieta em carboidrato é uma verão extrema da dieta com pouco carboidrato. Elimina quae todo o carboidrato, incluindo grão integrai, fruta e a maioria do vegetai. Embora o etudo motre...
Por que as ervilhas verdes são saudáveis e nutritivas
Ervilha verde ão um vegetal popular. Ele também ão batante nutritivo e contêm uma boa quantidade de fibra e antioxidante.Além dio, a pequia motra que ele podem ajudar a proteg...
As bananas causam ou aliviam a constipação?
A contipação é um problema de aúde comum.É caracterizada por movimento intetinai irregulare e feze dura que ão difícei de paar.Exitem muita caua de contipaç...
Vitex Agnus-Castus: Quais benefícios da Chasteberry são apoiados pela ciência?
Vitex agnu-catu é um uplemento herbal popular uado para tratar uma variedade de problema de aúde.É mai comumente uado para tratar:índrome pré-mentrual (TPM) ditúrbio ment...
Qual é a diferença entre melão e melão?
Melão e melão ão dua variedade populare de melão.Ele ão emelhante de vária maneira, ma também têm alguma diferença única.Ete artigo analia o benef...
11 maneiras de aumentar naturalmente o hormônio do crescimento humano (HGH)
O hormônio do crecimento humano (HGH) é um hormônio importante produzido pela glândula pituitária.Também conhecido como hormônio do crecimento (GH), deempenha um pap...
Qual é o melhor momento para tomar probióticos?
Memo e você nunca tomou probiótico, provavelmente já ouviu falar dele.Ee uplemento oferecem inúmero benefício, poi contêm microorganimo vivo, como bactéria ou levedu...
É seguro comer pão mofado?
O que fazer com o pão depoi que você perceber bolor é um dilema comum da família. Você quer etar eguro, ma não deneceariamente deneceário. Você pode e perguntar...
Abacates são úteis para perda de peso ou engorda?
O abacate é uma fruta única e delicioa.A maioria da peoa conidera o abacate audável, poi é rico em nutriente e gordura audávei.Alguma peoa também acreditam que a gordura ...
Açúcar de coco - uma alternativa saudável ao açúcar ou uma mentira grande e gorda?
O efeito nocivo do açúcar adicionado etão e tornando cada vez mai evidente.Como reultado, a peoa etão e voltando para alternativa naturai.Um adoçante que e tornou muito popula...
9 bebidas que ajudam a dormir
Uma boa noite de decano é muita veze equecida como um componente importante da aúde. O epecialita recomendam que o adulto com idade entre 18 e 60 ano durmam pelo meno 7 a 9 hora por noite (1...
10 Receitas de maionese caseira saudável
Fazer maionee caeira é fácil e tem um abor melhor do que a maioria da verõe comprada em loja.Além dio, você pode optar por incluir apena ingrediente audávei em ua maion...